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Les 7 clés pour un bon équilibre de vie au travail.

Les 7 clés pour un bon équilibre de vie au travail.

Le 01-03-2017

Formation d'une journée à Paris.

Objectif de la journée :

Garder le cap d'une bonne santé professionnelle et repartir avec des outils concrets et une initiation à la cohérence cardiaque.

Au programme, 7 ateliers clés :

Clé n° 1 : Définir ses indicateurs personnels de performance.

Clé n° 2 : Auto-évaluation : moi, les autres, l'entreprise.

Clé n° 3 : Evaluer ses biorythmes et tracer sa courbe d'efficacité sur une journée.

Clé n° 4 : Repérer ses « warnings » : anticiper et se mettre en action !

Clé n° 5 : Maîtriser les techniques pour recharger ses batteries en milieu professionnel.

Clé n° 6 : S'initier à la Cohérence Cardiaque, un outil pour la gestion émotionnelle des situations difficiles.

Clé n° 7 : « Trouver son Nord » : une boussole pour donner du sens à ses activités.

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